AC（アダルトチルドレン） イライラ感情の裏には悲しみが潜んでいる件ー分かって貰えない孤独感
イライラする・・！むかつく・・・！許せない・・・・・！！ 自分ではどうしようにもできない。コントロール不能なくらいに、そんな怒りの感情に苛まれたことはありませんか？ 怒りの感情の裏側にある本当の気持ちは、悲しみであることがあると言われていま...
2024-01
AC（アダルトチルドレン） 
メンタル 絶対様について〜絶対様の付け方〜
皆さんこんにちは。 この絶対様を考察するページに来てくださりどうもありがとうございます。 今回は”絶対様”と言われる神様について。そして絶対様を自分の神様として身につけることができるのか。 について書いて行きたいと思います。絶対様についての...
コミュニケーション コーチャブルでない人になりたくない。意味と問題について
”コーチャブル”という言葉を聞いたことがありますでしょうか？ コーチャブルとは、CoachとAbleが組み合わさった言葉で、コーチングを受けられる状態である人ということです。 皆さんはコーチングを受けたことがあるでしょうか？ 日本ではコーチ...
コミュニケーション NVC(非暴力コミュニケーション)は怪しい？ーNVC感情リストを使った目標設定
「正誤の押しつけ」ではなく「互いをいかしあう視点」によって人と人とをつなぐコミュニケーション手法”NVC”は聞いたことありますか？ NVCの、共感を意識するコミュニケーション法について学んだので、ここにまとめます。 日本では共感的コミュニケ...
メンタル 大阪の口コミで不思議な整骨院ー指パッチンで体の調子が良くなる。無意識域にアクセス
大阪の東成区にある、体に触れず指パッチンで体の調子を良くしてくれると噂の整骨院をご存知ですか？篠原整骨院に行ってきました。不思議な治療法で巷では有名なんだそうですが、口コミで患者様が絶えず評価☆も高いと言われている整骨院です。 治療内容や伝...
スパイス 屯舎麻辣湯天下茶屋店ー大阪イチ美味しいマーラータン健康に良い
屯舎心斎橋店、屯舎華寺田町店、屯舎元町店、屯舎天下茶屋店・・・ 関西には「屯舎」のチェーン店が数店舗展開されています。店の雰囲気は各店舗ごと全く違いますが、同系列になります。(味も店ごとに少しずつ違うと筆者は思っている••) 今回は屯舎天下...
メンタル ぐるぐる思考を変える！上向き思考にするにはー反芻思考チェンジ！
ぐるぐるネガティブ思考は、強烈に止めたいけれど止め方わからないですよね。 そしてものすごく辛い状況がずっと続きますよね。本当にどうしようもできないです。 そんな内向き思考を絶って、良い方向に持っていく考え方を私なりにの備忘録にします。 私は...